Selain itu, kandungan serat tinggi di dalam daun kelor juga mampu membantu mengontrol berat badan dengan membuat tubuh merasa kenyang lebih lama dan mendukung proses metabolisme tubuh yang optimum.
Daun salam mengandung serat dan berbagai mineral yang dibutuhkan saluran pencernaan. Serat dan mineral tersebut membantu menjaga kesehatan usus dan melancarkan buang air besar.
Lantas, apa saja kandungan dan manfaat daun kelor yang membuatnya begitu mengagumkan? Simak penjelasan lengkapnya berikut ini.
Konon, tanaman kelor berasal dari India sub-Himalaya dan telah lama menjadi salah satu unsur penting dalam pengobatan Ayurveda, sebagai obat untuk lebih dari three hundred penyakit.
Kadar lipid darah yang berlebihan biasanya ditemukan pada pengidap diabetes atau kolesterol tinggi yang memang berisiko tinggi terkena impotensi.
Bila Anda sedang mengonsumsi obat medis, sebaiknya konsultasikan dulu dengan dokter Anda sebelum mulai meminum rebusan daun salam. Dikhawatirkan akan terjadi interaksi negatif antara obat tersebut dengan rebusan daun salam.
Sukoharjonews.com – Overnight oat sering dijadikan sebagai menu sarapan bagi orang-orang yang menjalani pola hidup…
Daun kelor bermanfaat dalam mencegah munculnya penyakit rabun senja. Dalam setiap 100 gram daun kelor terdapat kandungan vitamin A 7 kali lebih tinggi dibandingkan dengan wortel dalam sajian yang sama.
Daun kelor bermanfaat dalam menangkal radikal bebas yang terdapat di dalam tubuh. Kandungan kadar antioksidan yang tinggi dalam daun kelor ternyata dapat menangkal radikal bebas di dalam tubuh manusia.
Cara menyimpan daun pepaya haruslah benar agar kandungan gizi di dalam daun pepaya tidak berkurang, selain itu daun pepaya yang disimpan secara benar tidak akan cepat layu dan masih segar dalam waktu yang agak lama.
Vitamin C: Berperan sebagai antioksidan kuat yang melindungi sel dari kerusakan oksidatif. Vitamin C juga mendukung fungsi kekebalan tubuh dan membantu penyerapan zat besi [3].
Daun pepaya here juga memiliki kandungan beta-carotene di dalamnya yang merupakan salah satu senyawa pro-vitamin A yang berfungsi menjaga kesehatan mata seseorang [seven]
Manfaat daun salam lainnya yaitu menurunkan gula darah. Kegunaan ini berkat kandungan polifenol yang bertindak sebagai antioksidan kuat. Zat ini dapat membantu proses pemulihan pengidap diabetes.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa pemberian rebusan daun salam mampu menurunkan kadar asam urat dalam darah.